Productos

Ejercicios

Practica diariamente una rutina de ejercicios para mantenerte en forma. Tan solo unos minutos al dia bastarán para que se cree un habito saludable.

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Alimentación

El éxito de una buena salud está en una buena alimentación. Solo necesitamos lo justo e imprenscindible para tener una salud de "hierro".

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Meditación

El cerebro manda sobre nuestro cuerpo y lo hemos de cuidar también. Cuerpo y mente están unidas. Reserva un poco de tiempo para meditar.

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Hábitos

Las costumbres crean hábitos que terminan marcando nuestro ritmo diario.Será tu piloto automático.

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Relax

Un buen descanso es la puesta a punto de nuestro metabolismo para asimilar todos los nutrientes que hemos aportado.

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Diario

Para ver unos resultados has de marcarte unas metas, estas han de ser a corto y medio plazo.

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